夜眠れない

最近夜眠れない。

朝方まで起きていて、日が昇るとともに眠気に襲われる。

そのまま昼過ぎまで寝る。

こんな日が多い。

では深夜何をしているのかというと、ゴミ捨てや筋トレ、PC作業をしている。

眠くないからこその活動である。

なぜ昼夜逆転をしたのかというと、数日前に、夜景を見に深夜ドライブへ。

その日寝たのが深夜四時。

この日は朝九時に目が覚めたが、一日暇だったので、そのまま寝てしまった。

そして起きたのが昼過ぎ。

これが始まりである。

朝9時～11時頃のまぶしさ、元気さについていけず寝るのである。

そして午後に起きるも、寝起きなのでやる気も起きず。

夕方からバイトへ行く。

今現在(朝八時)も非常に眠たい。

結局眠れなかったので今日一日起きて、リズムを取り戻す作戦である。

今日は昼から友人と買い物。一日起きているので何とか耐えて今日の夜ぐっすりと眠りたい。